MediteraMera
onlineKurser i meditation, yoga och breathwork
Meditation för Livet
Känner du dig ofta stressad och slutkörd? Längtar du efter att känna större lugn och mer glädje i vardagen?
Har du tänkt att du skulle vilja lära dig meditera eller har du kanske provat men misslyckats med att göra det till en daglig rutin?
I kursen ”Meditation för Livet” kommer du inte bara lära dig att meditera med lätthet utan också få verktyg för att enkelt göra meditation till en självklar del av ditt dagliga liv.
Guidade Morgonmeditation
Börja dagen med lugn och några djupa andetag för att ge dig själv bättre förutsättningar att möta dagen.
Du laddar ner meditationen som en mp3-fil som du kan lyssna på om och om igen.
Du godkänner att din information sparas för framtida utskick. Den delas inte vidare och du kan avregistrera dig när du vill.
Om mig
Christina Svärdström
Certifierad meditationslärare, registrerad yogalärare, turnerande ljudtekniker, tonårsmorsa, musiker och yogastudioägare. Mångsysslande kreatör med ändlös längtan att lära mig mer och expandera ytterligare.
Läs mer